kmrn coba2 ikut kelas yoga di kantor. sebenernya dari awal gak begitu yakin juga bakal suka sama olahraga ini. soalnya yaa gt deh, kayanya yoga ga bikin keringetan jadi gak berasa olahraga aja. tapi yaa coba aja, nothing to lose jg (mikirnya sih begitu awalnya, ternyata banyak hal2 diluar dugaan).
pas dicoba kemaren. yak tarik napas, tangan posisi semedi. buang napas kepala digantung, posisi sikap tubuh A, tangan posisi madra, dan gerakan2 lainnya. ternyata ada benernya juga perkiraanku, yoga gak begitu bikin keringetan (but somehow kayanya sih bisa bikin kurus, gatau gimana caranya, soalnya instrukturnya langsing banget).
but, i think i'm gonna put this yoga thing into the dangerous sport category.. sumpeh deh, selama yoga, entah berapa kali otot2 di badan berasa terancam kepelintir. pas instrukturnya bilang, ini akan membuat otot2 leher menjadi rileks, lah ko otot bahu malah jadi berasa tegang gini, yaah kepelintir deh (dan ternyata masih berasa sakit sampe keesokan harinya huhuhu...). dan entah berapa kali otot2 telapak kaki berasa mau keram. phiuuuw.... olahraga resiko tinggi rupanya yoga ini. jangan macem2 sama olahraga yg satu ini.
tapi tampaknya teman2 yg laen hepi2 aja, well maybe yoga is just not my thing.
i was thinking about putting this yoga into my routine, well i guess i'm gonna have to think again (ya iyalah, secara bahu gw jadi sakit geneh)
skip to main |
skip to sidebar
it's a little bit of everything
1 comment:
:)) neneeeekk..
iyalah, secara temanmu masih pada muda gini, jadi hepi-hepi aja, soalnya masih lentur, ga ada tuh acara ketarik urat ato kepelintir..
ga kaya dirimu.. neneeeek!! disuruh berdiri tegak aja udah kepelintir urat leher :))
Post a Comment